每天早上，最怕的就是睜開眼睛，發現自己的脖子又像被鎖住一樣，動彈不得。以前總以為只是單純的落枕，但這種「慢性落枕」的感覺幾乎變成常態。晚上睡覺翻身，只要脖子稍微一動就痛，常常一晚醒來兩三次，睡眠品質嚴重下降，搞得白天上班更容易「肩頸僵硬」，人也變得疲憊不堪。曾經試過各種方式，從熱敷、按摩到物理治療，剛開始會好一點，但過沒兩天，那種「脖子卡住」的緊繃感又會準時報到，根本無法從源頭徹底解決。
有一天半夜，我又被脖子一陣抽痛驚醒，那種痛楚讓我很沮喪，心想這樣下去不行，不能讓「睡覺脖子痛」的問題持續影響我的生活。我開始認真考慮尋求專業的「中醫落枕治療」。聽朋友介紹，高雄有一間「慈愛中醫診所」，說那裡的「張醫師」在處理筋骨和深層痠痛方面很有經驗。雖然心裡還是有點忐忑，但為了擺脫這種「脖子無法轉頭」的困境，我決定去預約看看。
第一次到慈愛中醫診所，張醫師的診察方式讓我印象深刻。他不僅仔細評估我「頸部活動受限」的程度，還沿著我的頸椎與肩胛骨周圍仔細觸診，沒多久就指出：「你這邊的『頸椎筋膜壓力』已經卡很久了，壓迫到深層的『頸椎神經線路』，才會反覆發作，甚至影響睡眠。」他建議我嘗試「小針刀治療」，並解釋這是一種「非手術頸椎治療」，能精準鬆解深層的筋膜。
說實話，聽到「小針刀」三個字，我心裡還是有點怕怕的，腦中浮現的都是手術的畫面。但張醫師很有耐心地解釋，這並不是傳統手術，而是使用極細的針具，屬於「微創治療」，「安全性高」，而且整個治療過程「穩定溫和」，他會持續詢問我的痠麻感受，不強調劇烈的反應，讓我很安心。實際體驗後，發現真的沒有想像中可怕，張醫師的手法非常穩健，讓我整個過程都感覺很放心。
大約做到第二次「小針刀療程」後，我就發現巨大的改善！最明顯的是，晚上睡覺翻身時，不再被脖子的疼痛拉醒，睡眠品質真的大幅提升，白天精神也變好了。原本早上起床那種「脖子像落枕一樣痛」的感覺減輕非常多，不再「脖子轉動嘎吱聲」。甚至以前開車轉頭看後照鏡會覺得「開車轉頭困難」，現在也順暢許多。張醫師的專業在於，他並不是死板板地照著流程走，而是會根據我每次的改善情況，微調處理的部位和深度，這種「客製化療程」讓我感覺被仔細照顧。
現在我每週都會回到慈愛中醫診所進行一次治療，整體狀況已經穩定非常多。每次治療大約只需要15分鐘，非常方便，不需要特地請假，日常生活和工作都可以照常進行。對我這種長期坐在辦公室、長時間使用電腦或低頭滑手機的族群來說，這種「辦公室肩頸僵硬」真的非常困擾，而張醫師的「張醫師小針刀」治療確實是從「源頭處理筋膜卡點與神經壓迫」，而不僅僅是靠按摩或止痛來應急，效果更是顯著。
如果你也像我一樣，每天被「脖子緊怎麼處理」的問題困擾，長期「早上起床脖子痛」，甚至導致「脖子痠痛怎麼辦」的絕望感，真心建議可以找「高雄慈愛中醫診所」的張醫師評估看看。就我親身經歷，「小針刀中醫推薦」真的不是說假的，它有方法、有節奏地慢慢調整，讓我擺脫了惱人的「頸部僵硬」，重新找回頸部的自在與舒適。
慈愛中醫診所：
